Rust, Ruimte & Vertrouwen
Trajecten worden gecombineerd met N.E.I. therapie, ademcoaching en ondersteuning van essentiële oliën en cacao ceremonie.
Wanneer je alleen een ademtraject wil kan dat ook,
klik dan hier voor meer informatie–> ademcoaching
Voel jij je opgejaagd, overprikkeld of leeg?
Met een sessie(s) of traject Rust, Ruimte & Vertrouwen help ik je weer rustiger te maken, in je hoofd, in je lijf en in je gevoel.
Voor wie is een sessie of traject Rust, Ruimte & Vertrouwen?
Herken je jezelf hierin?
- Je hebt het gevoel dat je voortdurend moe bent, alsof je geen energie meer hebt om de dag door te komen.
- Je cijfert jezelf weg, stopt je eigen behoeften weg omdat je altijd voor anderen zorgt. Het lijkt alsof je jezelf bent kwijtgeraakt in de drukte en de verantwoordelijkheden, en daardoor raakt je lichaam en geest uitgeput.
- Je merkt dat je steeds vaker prikkelbaar bent, dat je snel geïrriteerd raakt of dat je je juist heel leeg en afstandelijk voelt.
- Je hebt moeite om echt te ontspannen, zelfs als je vrij bent. Je lichaam geeft signalen af: hoofdpijn, spierpijn, hoge/snelle ademhaling, een gespannen gevoel in je borst of een constant gevoel van spanning dat niet weggaat.
- Je voelt je vaak overweldigd door alles wat er van je gevraagd wordt, en je hebt het idee dat je nooit echt tot rust kunt komen.
- Je zorgt altijd voor anderen, maar vergeet jezelf daarbij.
- Je hebt het gevoel dat je niet meer weet wat jij zelf nodig hebt, omdat je zo lang hebt geleefd vanuit de overtuiging dat jouw behoeften niet belangrijk zijn. Daardoor raak je steeds verder verwijderd van jezelf, en dat maakt dat je je soms eenzaam en verloren voelt.
Ik verlang ernaar om:
- In de ochtend wakker te worden met voldoende energie om de dag aan te kunnen
- Gedurende de dag pauzes te nemen zonder mezelf schuldig te voelen
- Op tijd te voelen wanneer iets te veel voor mij is
- Nee te zeggen zonder het uit te leggen of goed te praten
- Me rustig te voelen in mijn lijf, met minder spanning in mijn schouders, nek en buik
- Prikkels beter te verwerken, zonder snel geïrriteerd of overrompeld te raken
- Momenten te hebben waarop ik niks hoef en niks moet
- Te luisteren naar mijn lichaam en daarnaar te handelen
- Eerst bij mezelf in te checken voordat ik voor een ander zorg
- Te weten: dit heb ik nu nodig
- Emoties te voelen en te laten stromen, zonder ze weg te stoppen
- Te ervaren dat ik er ook toe doe
In mijn praktijk begeleid ik mensen die zijn vastgelopen door langdurige spanning, overbelasting of het structureel wegcijferen van zichzelf. Mensen die voelen dat er meer nodig is dan alleen praten, maar die ook geen snelle oplossing zoeken.
Als energetisch therapeut werk ik met Ademcoaching, NEI-therapie, energetisch werk en ondersteunende essentiële oliën. Mijn kracht ligt in het afstemmen op wat jouw systeem laat zien, ook wanneer je zelf nog niet precies kunt verwoorden wat er speelt.
Het lichaam weet vaak al waar de onbalans zit ik help je daar woorden, ruimte en richting aan geven.
Ik werk rustig, helder en zonder oordeel. Geen vast protocol, maar begeleiding die aansluit bij jou, jouw tempo en jouw draagkracht. Juist daardoor ontstaat er veiligheid en vertrouwen, en kan er op een diepere laag iets verschuiven.
Wat cliënten vaak teruggeven, is dat ze zich bij mij:
• Gezien en serieus genomen voelen
• Niet hoeven te verklaren of te bewijzen
• Mogen vertragen
• Weer leren vertrouwen op hun eigen gevoel
Mijn expertise zit niet alleen in mijn kennis en ervaring, maar vooral in hoe ik werk: met aandacht, zachtheid en diepgang. Ik geloof niet in forceren, wel in duurzame verandering die van binnenuit mag ontstaan.
Wat doen we in deze sessie(s)?
In deze losse sessie(s) werken we op wat er speelt.
We brengen samen in kaart:
• Waar jouw systeem spanning vasthoudt
• Wat jou onbewust energie kost
• Welke emotionele of mentale blokkades om aandacht vragen
De Methodes:
N.E.I.-therapie is een zachte, holistische manier om je weer in balans te brengen. ik werk niet alleen op lichamelijk vlak, maar ook op emotioneel en energetisch niveau. Soms zitten er oude blokkades in de weg zonder dat je je daar bewust van bent. Samen gaan we deze opsporen en loslaten, zodat jouw energie weer vrij kan stromen. Je zult merken dat je je hierdoor niet alleen lichamelijk beter voelt, maar ook emotioneel sterker en meer verbonden met jezelf.
Ademcoaching is een manier van werken waarbij je leert om je adem weer rustig, natuurlijk en ontspannen te gebruiken. Veel mensen ademen door de mond, te hoog, te snel of onregelmatig zonder dat ze het merken. Dit zorgt voor spanning, stress, onrust in het hoofd en zelfs lichamelijke klachten. Een gezonde ademhaling is door de neus, in- en uitademen.
Aromatherapie gebruik ik als extra ondersteuning. Essentiële oliën hebben een prachtige, natuurlijke werking: ze kunnen je o.a. helpen ontspannen, je concentratie verbeteren of je stemming positief beïnvloeden. Tijdens de sessies zet ik deze oliën in om je nog meer te laten zakken in rust en om je proces te verdiepen.
Met behulp van NEI-therapie, ademtherapie, en ondersteunende essentiële oliën, creëren we ruimte om los te laten wat je niet meer dient.
Wat mag deze sessie(s) je opleveren?
Na de sessie(s) heb je:
- Meer rust in je hoofd
- Een gevoel van ontspanning in jet lichaam
- Helderheid over wat wel en niet bij jouw hoort
- Meer energie
- Een eerste stap terug naar vertrouwen in jezelf
Soms is één sessie al voldoende om weer verder te kunnen.
Soms is het een startpunt voor verdere verdieping, alles mag, niets moet.
Belangrijk om te weten
• Je hoeft niet precies te weten wat er speelt
• Je hoeft niets te “bewijzen” of uit te leggen
• Jouw lichaam en systeem geven aan wat klaar is om gezien te worden
Je hoeft niet “vast te zitten” of een lang traject te willen.
Wanneer je een traject wil?
Er zijn drie trajecten Basis traject, Volledig traject en Duurzaam traject.
De Methodes:
N.E.I.-therapie is een zachte, holistische manier om je weer in balans te brengen. ik werk niet alleen op lichamelijk vlak, maar ook op emotioneel en energetisch niveau. Soms zitten er oude blokkades in de weg zonder dat je je daar bewust van bent. Samen gaan we deze opsporen en loslaten, zodat jouw energie weer vrij kan stromen. Je zult merken dat je je hierdoor niet alleen lichamelijk beter voelt, maar ook emotioneel sterker en meer verbonden met jezelf.
Ademcoaching is een manier van werken waarbij je leert om je adem weer rustig, natuurlijk en ontspannen te gebruiken. Veel mensen ademen te hoog, te snel of onregelmatig zonder dat ze het merken. Dit zorgt voor spanning, stress, onrust in het hoofd en zelfs lichamelijke klachten.
Aromatherapie gebruik ik als extra ondersteuning. Essentiële oliën hebben een prachtige, natuurlijke werking: ze kunnen je o.a. helpen ontspannen, je concentratie verbeteren of je stemming positief beïnvloeden. Tijdens de sessies zet ik deze oliën in om je nog meer te laten zakken in rust en om je proces te verdiepen.
Cacao ceremonie is een innerlijke reis met behulp van pure, ceremoniële cacao. Het is geen feest of spiritueel spektakel, maar een zacht, verdiepend moment van verbinding met jezelf.
De cacao die ik gebruik is rauw, onbewerkt en rijk aan werkzame stoffen zoals theobromine, magnesium en antioxidanten. Deze cacao ondersteunt het lichaam op een natuurlijke manier, opent het hart en helpt je om uit je hoofd te komen en dieper te voelen.
Ben jij er klaar voor om jouw leven weer terug te pakken?
Deze trajecten zijn er voor jou als je voelt dat het nu tijd is om niet langer te overleven, maar weer volop te gaan leven.
Ik help jou om je klachten te doorbreken, zodat jij dezelfde mooie resultaten kunt bereiken als de mensen die je voorgingen in mijn praktijk.
Het verschil tussen een sessie(s) en een traject:
Een losse sessie kan veel in beweging zetten.
Het kan rust brengen, inzicht geven en ruimte creëren op precies dat moment waarop je het nodig hebt. Soms is één sessie genoeg om weer verder te kunnen, om op adem te komen of om een blokkade los te laten die al een tijd vastzat.
Tegelijkertijd zie ik in mijn praktijk dat sommige patronen zich laag voor laag hebben opgebouwd. Denk aan langdurige overbelasting, het structureel wegcijferen van jezelf of het verlies van vertrouwen in je eigen gevoel. Dat zijn geen ‘fouten’, maar beschermingsmechanismen die ooit nodig waren.
Een traject biedt dan de ruimte om:
• Stap voor stap te werken
• Niet alleen iets los te laten, maar ook nieuw gedrag te verankeren
• Je systeem de tijd te geven om te wennen aan meer rust, ruimte en vertrouwen
• Te oefenen met voelen, begrenzen en kiezen voor jezelf
• Verandering écht te laten integreren in het dagelijks leven
Een traject is geen snellere oplossing, maar een zachtere weg.
Het geeft continuïteit, veiligheid en verdieping, waardoor wat je voelt en loslaat ook kan blijven.
Ik zie losse sessies en trajecten daarom niet als beter of slechter, maar als aanvullend:
• Een losse sessie als een liefdevolle pauze
• Een traject als een ondersteunend pad
Samen kijken we altijd wat bij jou past.
Basis instap traject Rust, Ruimte & Vertrouwen
In 3 maanden ga jij naar:
- Meer rust in je hoofd/lijf
- Je lichaam en grenzen voelen
- Helderheid wat jou in balans brengt
Volledig Traject Rust, Ruimte & vertrouwen
In 6 maanden ga jij naar:
- Rust, ruimte & vertrouwen voelen en verankeren
- Doorbreken van terugkerende patronen
- Integratie nieuwe keuzes en grenzen
Duurzaam traject Rust, Ruimte & vertrouwen
Jaarprogramma voor blijvende balans
Voor jou als je al een traject bij mij gedaan hebt
Met 6 behandelingen investeren in jezelf, zodat jouw groei blijft doorwerken met als resultaat:
- Een stevige basis, ook in onrustige tijden
- Steeds opnieuw een reset voor je hoofd, hart en lichaam
- Voorkomen dat oude klachten of emoties weer grip krijgen
- Een jaar lang momenten voor jezelf
Praktijk Confident “Ontdek de kracht van vertrouwen!”
N.E.I. Therapie
N.E.I.-therapie (Neuro Emotionele Integratie), een bijzondere methode die onbewuste blokkades opspoort en oplost.
Soms lopen we vast in ons leven door emoties, overtuigingen of ervaringen die we niet bewust hebben verwerkt. Met behulp van mijn biotensor gaan we samen op zoek naar de oorzaak van je klacht, of dat nu lichamelijk, emotioneel of mentaal is.
Op een zachte manier wordt de verbinding tussen lichaam en geest hersteld, zodat jij weer vanuit je eigen kracht verder kunt.
Je hoeft het niet allemaal bewust te weten of te herbeleven: jouw lichaam wijst je de weg.
Ademcoaching
Ademcoaching is een manier van werken waarbij je leert om je adem weer rustig, natuurlijk en ontspannen te gebruiken. Veel mensen ademen door de mond, te hoog, te snel of onregelmatig zonder dat ze het merken. Dit zorgt voor spanning, stress, onrust in het hoofd en zelfs lichamelijke klachten.
Je adem heeft rechtstreeks invloed op je zenuwstelsel, je emoties en de spanning in je lichaam. Daarom gebruiken we je neus adem (in en uit) als eerste ingang om je systeem tot rust te brengen.
Ademcoaching helpt je om sneller tot rust te komen, spanning en stress los te laten, je hoofd helderder te krijgen, je lichaam beter te voelen, minder overprikkeld te raken, dieper in jezelf te zakken.
Je adem werkt als een natuurlijke rem en wanneer die weer op de juiste manier functioneert, komt de rest veel makkelijker in beweging. Ademcoaching hoeft niet zwaar of intens te voelen.
Aromatherapie
Aromatherapie is een natuurlijke manier om je welzijn te ondersteunen met de kracht van geurige essentiële oliën.
Deze oliën, gewonnen uit o.a. planten, kunnen helpen bij o.a. ontspanning, betere slaap, pijnverlichting, focus, energie en emotionele balans.
In mijn praktijk gebruik ik essentiële oliën tijdens sessies, maar ik bied ook workshops aan waarin je zelf leert hoe je de oliën veilig en effectief kunt inzetten in je dagelijkse leven.
Samen ontdekken we hoe de natuur jouw gezondheid en gevoel van welzijn kan versterken.
Ik geef ook workshops :Klik hier voor de workshop essentiële oliën
Cacao ceremonie
Een cacao ceremonie is een innerlijke reis met behulp van pure, ceremoniële cacao. Het is geen feest of spiritueel spektakel, maar een zacht, verdiepend moment van verbinding met jezelf.
De cacao die gebruikt wordt is rauw, onbewerkt en rijk aan werkzame stoffen zoals theobromine, magnesium en antioxidanten. Deze cacao ondersteunt het lichaam op een natuurlijke manier, opent het hart en helpt je om uit je hoofd te komen en dieper te voelen.
Ervaringen van tevreden klanten
Lees de positieve ervaringen van de tevreden klanten en ontdek hoe de therapieën hen heeft geholpen bij het bevorderen van hun welzijn en het vinden van balans.
Review M.
In februari heb ik een vreemde droom, ik ben op de uitvaart van een kind dat verdronken is. Huilend schrik ik wakker. Ik kan dit eerst niet plaatsen. Later realiseer ik me dat ik helemaal niet van zwembaden houd, ik benauwd word, hartkloppingen of paniekaanvallen krijg.
Ik besluit Sandra te vragen eens met de biotensor te kijken wat er aan de hand is.
Blijkt dat er een emotie vanuit een vorig leven op een van mijn organen zit. Deze is losgekoppeld, wat een zeer emotioneel moment was.
Nu, twee maanden later, zit ik heel rustig in het zwembad te genieten van mijn kinderen en al het andere dat er te zien is!
Dit heb ik jaren niet kunnen doen! Zo blij met wat Sandra voor me heeft gedaan
M.
Review F.
Sandra is een lieve goed aanvoelende neicoach met een serieuze aard. Ze is erg geinteresseerd betrokken en goed doorzoekend naar vragen en antwoorden in nei vraagstukken. Oprecht serieus en betrokken bij de client. betrouwbaar, dat is heel belangrijk aangezien nei vaak moeilijke
materie aanraakt. Steunend bij aangeraakt verdriet.
Ben haar dankbaar voor fijne sessies waarmee ik nu verder kan. Ik raad haar van harte bij u aan.
F.
Neem contact op voor meer informatie en/of een afspraak
Locatie:
Dille 23
5063 EE Oisterwijk
06-55912311
info@praktijkconfident.nl
btw nummer NL005047408B53
kvk nummer 93810709
CAT therapeuten BO nr.: 125032024-05-07